【1】
　「モチベーションが上がらないから勉強（仕事）ができない」という人がいる。しかし、脳科学の観点から見ると、この言い訳は間違っているという。実は、人間の脳は「行動を起こす」ことによって初めて「やる気（モチベーション）」が生み出される仕組みになっているのだ。
　脳の中にある「側座核」という部分は、体を動かすなどの刺激を受けることで活動を始め、やる気ホルモンであるドーパミンを分泌する。つまり、「やる気が出たから行動する」のではなく、「行動するからやる気が出る」というのが科学的な真実である。気分が乗らなくても、まずは机に向かってペンを握ったり、パソコンを開いて5分だけでも作業を始めたりすることが、モチベーションを高めるための唯一にして最大の秘訣なのである。

【2】
　都市部での生活は便利だが、常に人工音やコンクリートに囲まれており、知らず知らずのうちに人々の心身にストレスを与えている。そんな中、森林浴などの「自然との触れ合い」がもたらす健康効果が科学的に実証され、注目を集めている。
　木々が発する「フィトンチッド」という香り成分には、人間の自律神経を整え、ストレスホルモンを減少させる効果がある。また、緑色を見るだけで脳の緊張が和らぐという研究結果もある。週末に少し遠出して山や森を歩くことは、単なるレジャーではなく、現代社会を生き抜くための「精神的なメンテナンス」として不可欠なものになりつつあるのだ。

【3】
　「多数決」は民主主義の基本であり、最も公平な意思決定の方法だと広く信じられている。確かに、全員の意見がまとまらないときに結論を出す手段としては優れている。しかし、多数決には大きな落とし穴があることも忘れてはならない。
　それは、「多数派の意見が常に正しいとは限らない」ということだ。複雑な問題において、深く考えずに周りの雰囲気に流されて投票する人が多ければ、誤った選択をしてしまう危険性がある。また、少数派の意見（マイノリティ）が完全に切り捨てられてしまうため、多様な視点が失われるという欠点もある。多数決を用いる前に、まずは徹底的な議論を尽くし、少数意見にも耳を傾けるプロセスを省いてはならないのである。

A
近年、「ペーパーレス化」が急速に進んでいる。企業では契約書や会議資料が電子化され、学校教育でもタブレット端末を使ったデジタル教科書が導入されつつある。デジタルデータは物理的な保管スペースをとらず、検索機能を使えば必要な情報に一瞬でアクセスできる。また、資源の節約という観点からも環境保護に貢献している。紙を大量に消費する時代は終わりを告げ、これからの社会はすべての情報をデジタル化して管理するべきである。

B
デジタル化の波は止まらないが、私は「紙」という媒体が完全に消滅することには反対だ。紙の資料には、デジタル画面にはない「俯瞰（ふかん）性」がある。複数の資料を机に広げて全体を同時に見比べたり、思いついたアイデアを余白に自由に書き込んだりする直感的な作業は、画面上では難しい。特に、深く思考し、新しい発想を生み出す段階においては、紙の手触りや物理的な存在感が脳に良い刺激を与えてくれるのである。用途によってデジタルと紙を使い分けるハイブリッドなやり方こそが理想的だ。

　「多様性（ダイバーシティ）」という言葉が社会のあちこちで叫ばれるようになった。性別、国籍、年齢、障害の有無などに関わらず、誰もが個性を尊重され、活躍できる社会を目指すという理念は非常に素晴らしい。企業の現場でも、多様な人材を採用することで組織の硬直化を防ぎ、イノベーション（革新）を生み出そうという動きが活発だ。
　しかし、現場の声をよく聞いてみると、多様性の推進が必ずしも手放しで歓迎されているわけではないことがわかる。これまで同じような背景や価値観を持つ「均質な集団」で働いてきた人々にとって、自分たちとは全く異なる意見や生活習慣を持つ人々と協働することは、摩擦や対立を生みやすい。会議では意見がまとまらず、コミュニケーションのコスト（時間や労力）が飛躍的に跳ね上がるのだ。「多様性を重んじるあまり、かえって業務の効率が落ちている」と嘆くマネージャーも少なくない。
　ここで私たちが陥りやすいのは、「多様性＝無条件に良いもの」という思考停止である。多様な人材を集めれば自動的にイノベーションが起きるわけではない。異なる価値観がぶつかり合うことで生じる「摩擦」を、単なるトラブルとして処理するのではなく、新しいアイデアへと昇華させるための「対話の技術」や「マネジメントの工夫」が不可欠なのだ。
　多様性とは、言わば扱いの難しい劇薬である。うまく使えば組織を劇的に進化させる特効薬となるが、扱い方を間違えれば組織を崩壊させる毒にもなり得る。私たちが本当に目指すべきは、単に多様な人を集めるという「数合わせ」のダイバーシティではない。互いの違いを認め合った上で、共通の目的に向かって対立を乗り越えていく「インクルージョン（包摂）」という次の次元のステップなのである。

【あさひ市営スポーツセンター 施設利用に関する重要なお知らせ】

平素はあさひ市営スポーツセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。2026年4月1日より、利用制度を一部改定いたします。

◆ 基本利用料金（1回2時間）
・市内在住・在勤の方：大人 400円 / 小中学生 200円
・市外の方：大人 800円 / 小中学生 400円
※未就学児は無料（必ず保護者同伴）。
※年齢や住所を確認できる身分証明書をご提示ください。

◆ 新設される割引制度
１．シルバー割引
・対象：65歳以上の方（市内外問わず）
・内容：利用料金が半額となります。

２．エコ通勤割引
・対象：自動車を使用せず、徒歩、自転車、または公共交通機関で来館された方。
・内容：受付にて申告していただくと、100円引きとなります。
※「シルバー割引」と「エコ通勤割引」の併用は可能です。

◆ 注意事項
・トレーニングルーム（マシンエリア）の利用は、安全上の理由から「高校生以上」に限らせていただきます。小中学生はプールおよび体育館のみご利用いただけます。
・混雑緩和のため、土日祝日に限り、ご利用時間が「1回2時間まで」から「1回1時間半まで」に短縮されます。延長はできませんのでご了承ください。